Extenders - Minior level 2

Extenders är GF Uppsalaflickornas minior level 2 lag.


Extenders består i år av spralliga och träningsglada tjejer födda 05-07. Vi tränar 3 gånger i veckan, 2,5-3 h per träning.


Extenders är föreningens minior level 2/3-lag. Vi fokuserar mycket på att få till perfekta grunder så som handståenden, rondater och mjuka övergångar framåt och bakåt. När vi är redo börjar vi träna flickisar, handvolter och sedan även fria volter. Det finns inget tak på hur mycket man kan utvecklas, utan det är ens egen ambition som sätter gränserna.

Extenders tränas av Rebecca Dahlquist

Vill du komma i kontakt med oss gör du det enklast genom att maila usc.extenders@gmail.com
GULD på SWC 17
2017-01-30 13:57
I helgen tog Extenders GULD på Stars Winter Cup 2017. Det var tufft motstånd från tre andra lag, men med stor lugn och fin utstrålning på mattan lyckades Extenders knipa förstaplatsen!
Allt om November Cup!
2016-11-21 13:49
Här samlar vi all info inför November Cup, så ni hittar allt på samma ställe.
Föreningsträningar i gymnastik
2016-11-02 22:56
Äntligen drar föreningsträningarna igång! Från och med nu på lördag 5/11 kommer dessa extra gymnastikträningar äga rum varannan lördag (jämna veckor, dvs. de veckor vi inte tränar på måndagar) fram till 10/12. Alla träningar sker i Gymnastikhallen samt tillhörande "gränden".

Vi kommer träna gymnastik där syftet är att alla ska få träna på sin egen nivå. Träningarna är frivilliga men vi uppmuntrar alla som kan att komma!

Träningen är indelad i två grupper - blå och svart. Alla i Extenders kommer börja i grupp blå. På lördag tränar denna grupp 15:30-17:00.

Anmälan görs senast på torsdagen samma vecka som träningen till coachrebeccadahlquist@gmail.com. Ange den aktives namn, lag och grupp (blå/svart). Man anmäler sig tillfälle för tillfälle, och anmälan är bindande. Vid få anmälda, få tränare eller annan omfattande aktivitet i hallen kan träningen bli inställd - info kommer då skickas till den mailadress man anmälde sig med.

Hälsningar
USC:s tränarteam
Dokument från föräldramötet
2016-09-13 23:30
Nu finns dagordningen, powerpointen samt minnesanteckningarna upplagda under "Dokument" på lagsidan. Här kan ni enkelt hitta dem när än ni behöver.

/Rebecca och Elsa
Första uppdateringen av hemsidan!
2016-09-12 14:19
Nu är vi igång! Kika in regelbundet för att inte missa något. 
 
Föreningskollektion
Våra samarbetspartners