Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
GF Uppsalaflickorna
Gymnastik och cheerleading

Välkommen till GF Uppsalaflickorna
GF Uppsalaflickorna är en av Sveriges största gymnastikföreningar med ca 3900 aktiva medlemmar. Vi kan erbjuda allt från barngymnastik till ungdomsgymnastik, tävlingsgymnastik för Artistisk Gymnastik, Rytmisk Gymnastik, Cheerleading och Truppgymnastik. Välkommen till oss!

Föreningskollektion

I sammarbete med Vera Sport kan ni beställa kläder från vår föreningskollektion

Bli ledare

Vill du bli ledare hos oss?

Börja träna

Vill du börja träna hos oss?

Inomhustiderna förlängs till max 2 timmar
2020-05-29 10:28

Från och med den 1 juni förlängs träningstiderna inomhus till max 2 timmar.


Men för att minska smittspridningen är det som tidigare viktigare än någonsin att man inte kommer till träningen om man känner sig hängig eller har förkylningssymtom. Om ni känner er det minsta sjuka/förkylda eller bara känner att ni inte vill åka till gymnastikhallen meddelar ni bara det till er ledare. Det är helt upp till den aktiva/e själv och dennes vårdnadshavare och givetvis behövs inga förklaringar varför man inte kommer.


Vi ber er också om er förståelse och uppmärksamhet på er mail en timme före träning då vi på grund av ledarbrist (sjukdom) kan bli tvungna att med kort framförhållning ställa in träning.

Att tänka på som förälder och aktiv:

·        Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. (Ledare får ringa och be föräldrar att hämta vid sjukdom)

·        Byt om hemma före och efter aktiviteter.

·        Tvätta händerna innan ni åker till träningen

·        Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.


GF Uppsalaflickorna och dess ledare tänker på följande:

·        In- och utgång i olika hallar utan att det blir trängsel (olika lösningar för olika hallar)

·        Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.

·        Om möjligt genomföra uppvärmning utomhus

·        Stationsträningar i stället för redskapsbanor

·        Begränsa antalet aktiva samtidigt i Gymnastikhallen (Fyrishov)

För mer information gå in på folkhälsomyndighetens hemsida https://www.folkhalsomyndigheten.se/ 

GF Uppsalaflickornas styrelse kommer fortsatt vara uppdaterade och beredda på att ta nya beslut.


Vid frågor och funderingar kontakta info@gfuppsalaflickorna.se


Med vänliga hälsningar
GF Uppsalaflickornas
Styrelse

Välkommen på sommargympa!
2020-05-19 15:16

Hej!


Vi vill nu erbjuda några kostnadsfria gymnastiktillfällen under vecka 24 och 25 för våra yngsta medlemmar då vårterminen tyvärr fick ett plötsligt slut.


Sommargympan är för de barn som under våren gått i en 3-4 år-, 5-6 år-, eller familjegymnastikgrupp.

Vi har möjlighet att ta emot 15 barn vid varje pass samt en medhavande förälder som är med och gympar tillsammans barnet.


Alla pass kommer att vara utomhus på gräsplanen vid Fyrishovs camping. Passen är uppbyggda med lekar samt en hinderbana.


Anmälan öppnar måndag 25 maj kl. 10.00 på vår bokningssida. Anmälan är kostnadsfri.


Mån 8/6

 

Tis 9/6

 

Ons 10/6

 

Tor 11/6

 

16.00–16.50

3-4 år

16.00–16.50

3-4 år

16.00–16.50

5-6 år

16.00–16.50

5-6 år

17.00–17.50

3-4 år

17.00–17.50

3-4 år

17.00–17.50

5-6 år

17.00–17.50

5-6 år

18.00–18.50

3-4 år

18.00–18.50

3-4 år

 

18.00–18.50

5-6 år

Mån 15/6

 

Tis 16/6

 

Ons 17/6

 

Tor 18/6

 

16.00–16.50

3-4 år

16.00–16.50

3-4 år

16.00–16.50

5-6 år

16.00–16.50

5-6 år

17.00–17.50

3-4 år

17.00–17.50

3-4 år

17.00–17.50

5-6 år

17.00–17.50

5-6 år

18.00–18.50

3-4 år

18.00–18.50

3-4 år

 

18.00–18.50

5-6 år

 

Mer info kommer att skickas ut inför tillfället efter att er anmälan är gjord.


Välkomna!


Hälsningar
GF Uppsalaflickorna

ANMÄLAN HT20
2020-05-05 10:52

Vi planerar att starta upp befintliga grupper som vanligt till höstterminen. Det är oroliga tider så vi hoppas på er förståelse för att det kan ske förändringar i och med uppdateringar från Folkhälsomyndigheten. GF Uppsalaflickorna vill göra det bästa ur både ett samhälls- och medlemsperspektiv.


Anmälan till barngymnastik samt täningslag i truppgymnastik, cheerleading och rytmisk gymnastik kommer att ske på vår hemsida via den blåa boxen "Börja träna" ovan.


När öppnar anmälan?

  • Måndag den 10/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till den grupp man tränat i under VT-20  för de som varit medlemmar under våren. 
  • Onsdagen den  12/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för de som varit medlemmar under våren. 
  • Måndag den 17/8 kl. 10.00 öppnar anmälan för nya medlemmar.


Vilken grupp ska jag anmäla mitt barn till? 

Under höstterminen rekommenderar vi att anmäla till rätt åldersgrupp. Under våren rekommenderar vi att anmäla till samma grupp som man gått i under höstterminen. Ett barn född 2013 anmäls till en grupp från 7 år under höstterminen.


Höstterminen börjar vecka 36 - Välkomna med er anmälan vecka 33 eller 34!


Årsmötet flyttat till den 23 september
2020-04-27 09:38
På grund av rådande omständigheter har årsmötet flyttats från den 25 maj till den 23 september. Oavsett hur virusläget är då kommer årsmötet genomföras fysiskt eller digitalt.
Vi hoppas på förståelse och återkommer med mer information efter sommaren.
Hälsningar
GF Uppsalaflickornas
Styrelse
Inställda och förändrade träningstider från och med lördag 4 april
2020-04-03 16:57

Den 1april skärpte Folkhälsomyndigheten sin ton inom många områden och därmed även till idrottsrörelsen. Folkhälsomyndigheten anser fortfarande att fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta. Däremot kan aktiviteterna behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning.

 

Allmänna råden från idrottsorganisationerna

-       Se till att närkontakt mellan idrottsutövare undviks, gäller även mellan tränare och gymnast

-       När det är möjligt - hålla träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus,

-       Skjuta upp matcher, träningsmatcher, tävlingar och cuper

-       Begränsa antalet åskådare eller på annat sätt undvika trängsel

-       Se till att onödiga resor i samband med idrottsutövande undviks

 

Det viktigast rådet är fortfarande att den som är sjuk, även med milda symtom ska stanna hemma.

 

Med anledning av denna skärpning kommer GF Uppsalaflickorna göra tydliga förändringar i de riktlinjer som tidigare har skickats ut och följande gäller från och med lördag den 4 april.


För mer information 

Barn och Skoltrupper

AG, RG, Cheerleading och Trupp


Det är oroliga tider så vi hoppas på er förståelse för att det kontinuerligt sker förändringar i och med uppdateringar från Folkhälsomyndigheterna. GF Uppsalaflickorna vill göra det bästa ur både ett samhälls- och medlemsperspektiv.

 

Vänliga hälsningar

GF Uppsalaflickornas

Styrelse




Följ oss på Facebook!
Följ oss på Instagram!
Nyheter från våra grupper
Barngymnastik, 05/11 13:55 
Rytmisk gymnastik, 05/11 11:45 
Cheerleading, 05/11 11:37 
Truppgymnastik, 05/11 11:30 
 
Ladda hem medlemsappen!
Våra samarbetspartners